スピルリナのもつ濃い緑、クロロフィルとフィコシアニンはハロウィン向き!?

DICスピルリナパウダーを使ったハロウィンメニュー、素敵なレシピの一部をご紹介します!
このメニューは安藤千英先生率いるLABチーム、その名も「スピルリナLAB」のメンバーにレシピ開発を依頼したメニューたちです。
お菓子溢れるハロウィンの夜を皆さんもスピルリナでHealthyに演出してみませんか??
スピルリナLABメンバーの開発レシピはまだまだたくさんあります! 詳細はクックパッドでチェックしてください♪

1.スピルリナ入り パンプキンタルト

詳しいレシピはクックパッドで スピルリナ入り パンプキンタルト  by DICスピルリナ
スピルリナ入り パンプキンタルト レシピ考案:あんじぇら研究員

【スピルリナパウダー 1g使用】

ハロウィンでかぼちゃっぽいスイーツということなのでかぼちゃの皮の部分をスピルリナで色付けしました。
メープルシロップやレモンの量はお好みで増やしたり、少なくしたりすることが可能です。

2.レーズン南瓜マスカルポーネダッチベイビー

詳しいレシピはクックパッドで レーズン南瓜マスカルポーネダッチベイビー by DICスピルリナ
レーズン南瓜マスカルポーネダッチベイビー
レシピ考案:澤まりな研究員

【スピルリナパウダー 1.5g使用】

グルテンフリーの大人ハロウィンスイーツ。甘さも控えめ、スピルリナで栄養たっぷりのスイーツに!
温かいダッチベイビーに冷たいトッピングがマッチングしてコーヒーはもちろん、赤ワインにも合う!生地の縁に焦げ目がつくまで焼くとカリッフワな食感に♪

3.ハロウィン!スピルリナ薬膳かぼちゃごはん

詳しいレシピはクックパッドで ハロウィン!スピルリナ薬膳かぼちゃごはん by DICスピルリナ
ハロウィン!スピルリナ薬膳かぼちゃごはん
レシピ考案:安藤千英 スピルリナLAB所長

【スピルリナパウダー 1.5g使用】

スピルリナを入れることで、うま味がアップ!ほっこりカボチャの甘味を引き立ててくれますよ。 スピルリナの良質なタンパク質で健康をサポート!クコの実とダブルでビタミン補給!
秋の味覚カボチャは薬膳では脾の働きを正常にすると言われています。

4.スピルリナ入 食べる調味料ヘルシーキノコ

詳しいレシピはクックパッドで スピルリナ入 食べる調味料ヘルシーキノコ by DICスピルリナ

スピルリナ入 食べる調味料ヘルシーキノコ
レシピ考案者:高柳由美研究員

【スピルリナパウダー 1.5g使用】

キノコを冷凍し調理する事で旨味や栄養がアップ!キノコには美肌や代謝アップとダイエットにオススメな栄養も含まれています。  ヘルシーに仕上げる為オイルは少量ですが、たっぷり入れオイル漬けもよいですね。ガーリックをプラスしたらパスタソースにも!

5. ハロウィンRAWパスタスピルリナソース

詳しいレシピはクックパッドで  ハロウィンRAWパスタスピルリナソース by DICスピルリナ

ハロウィンRAWパスタスピルリナソース
レシピ考案者:中原利佳研究員

【スピルリナパウダー 小さじ2使用】

ローフードパスタで簡単ヘルシーメニュー。麺は切り干し大根、ソースにスピルリナを使い、食物繊維がたっぷり摂れて腸内環境を整えるへルシーな1品!よく噛んで食べると満腹感もあり◎濃厚クリームソースはたんぱく質、ミネラル、酵素もたっぷり♪

6.パパっとできる!おもてなしビーンズサラダ

詳しいレシピはクックパッドで パパっとできる!おもてなしビーンズサラダ by DICスピルリナ

パパっとできる!おもてなしビーンズサラダ
レシピ考案者:足立千春研究員

【スピルリナパウダー 1.5g使用】

ハロウィンパーティにもぴったりな華やかなビーンズサラダには、イチジクの他にもカボチャやキノコなどの秋の食材を華やかに盛り付けるのがポイントです!クルミやゴジベリーなどアンチエイジング効果抜群のトッピングもお好みでぜひ入れてみてください。

7.青じそドレッシング 温野菜サラダ

詳しいレシピはクックパッドで 青じそドレッシング 温野菜サラダ by DICスピルリナ

青じそドレッシング 温野菜サラダ
レシピ考案者:枦みのり研究員

【スピルリナパウダー 1.5g使用】

スピルリナをプラスして旨味とコクがUP!子供達が毎日食べるように! 青じそ半分はみじん切りにして香りや食感を残すのがポイント!青じそは抗酸化力、殺菌作用が高く胃液の分泌をサポートする働きもあります。夏バテ気味な時にドレッシングとしてぜひ♪

8.オートミールで南瓜のキッシュスピルリナ入

詳しいレシピはクックパッドで オートミールで南瓜のキッシュスピルリナ入 by DICスピルリナ

オートミールで南瓜のキッシュスピルリナ入
レシピ考案者:フルタニシノ研究員

【スピルリナパウダー 6g使用】

生地にオートミールを入れることによってザクザク感と、食物繊維たっぷりの生地に仕上がりました。 具材にスピルリナを入れることにより、チーズを控えめにし、味にコクをプラスしました。 クコの実の甘さと、南瓜の甘さでお子様でも食べやすいです。


今回使用した商品はこちら

  • DICスピルリナパウダー
  • 50種以上の健康・栄養成分を毎日のお料理に
    スピルリナパウダー100g

    価格:1,700円(税込)


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