材料と作り方
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■生野菜 ・春キャベツ 5〜6枚(食べやすい大きさに手でちぎる) ・人参、大根、きゅうり 各5cm(拍子木切り) ・ミニトマト 4〜6個 ■ディップ ・味噌 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ3 ・DICスピルリナ パウダー 小さじ1/4 ・砂糖(お好みで) 小さじ1/2
材料 2人分
作り方1. 野菜をカットする。 2. ディップの材料をボールに入れて混ぜる 3. 器に盛りつけて完成。
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レシピ開発者
![スピルリナLAB_鶴田裕美子先生](https://d2w53g1q050m78.cloudfront.net/dichealthcare/uploads/recipe/member_2023/tsurutasan-pc.png)
今回使用した商品はこちら
![スピルリナLAB](https://d2w53g1q050m78.cloudfront.net/dichealthcare/uploads/recipe/SPL-LAB.png)